Porady K112

Dieta dziecka na 5+

piątek, 12 maj 2017 13:23

Im wcześniej dziecko pozna zdrowe nawyki żywieniowe, tym szybciej uzna je za naturalne w swojej codziennej diecie. Warto zatem od najmłodszych lat dziecka postawić na różnorodność produktów, regularność spożywanych posiłków, a także codzienną aktywnością fizyczną, która powinna towarzyszyć zbilansowanemu menu. Włączenie do dziecięcej diety wszystkich kategorii produktów w odpowiednich ilościach, wspomoże jego prawidłowy rozwój oraz zapewni energię przez cały dzień.

5 porcji warzyw i owoców każdego dnia

piątek, 28 kwiecień 2017 16:48

Zbilansowana dieta – zazwyczaj wiemy na czym polega, ale mamy problemy z wdrożeniem jej w życiu codziennym. Ponad połowa Jak zatem włączać zalecaną ilość warzyw i owoców (ok. 400 g) do codziennego menu wszystkich domowników, tak aby weszło nam to w nawyk?

Czy wiesz co kryje w sobie marchewka?

piątek, 28 kwiecień 2017 10:12

Jedna szklanka (ok. 200 ml) soku marchwiowego pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A, warto włączyć ją do codziennego jadłospisu.

Osobę pieszą, ze względu na dotkliwość konsekwencji, jakie ponosi w przypadku konfrontacji z pojazdem, nazywa się niechronionym uczestnikiem ruchu drogowego. Zgodnie z danymi Komendy Głównej Policji w ubiegłym roku co czwarty wypadek, był zdarzeniem z udziałem pieszego. Codziennie każdy z nas porusza się pieszo, niezależnie od tego, czy ostatecznie skorzysta z jakiegoś środka transportu drogowego. Piękna, wiosenna pogoda sprzyja spacerom. Korzystajmy z uroków aury w sposób odpowiedzialny, by bezpiecznie dotrzeć do celu.

Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może być wiosenne przesilenie. Podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nim radzić i cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

Kary za brak OC w 2017r.

piątek, 24 luty 2017 11:36

Opłaty karne za brak obowiązkowego ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej (OC) kierowców wzrastają wraz ze wzrostem płacy minimalnej. Od stycznia 2017 obowiązują nowe stawki.

Aby zapewnić bezpieczeństwo przeciwpożarowe domu, mieszkania czy firmy, warto zainstalować czujniki dymu. Koszt nie jest duży, a zastosowane rozwiązanie może skutecznie uchronić przed utratą życia, zdrowia czy majątku.

W sezonie grzewczym straż pożarna regularnie wyjeżdża do zdarzeń związanych z tlenkiem węgla. W wielu z nich udało się uniknąć nieszczęścia dzięki detektorowi tlenku węgla, tzw. czujce czadu. Wyjaśniamy jak wybrać odpowiednią i dlaczego warto ją mieć.

Strona 1 z 7

baner 2

BAZA PRAWNIKOW NOWE

SKLEP NOWE

WYDARZENIA NOWE

AKCJE CHARYTATYWNE NOWE

FELIETONY NOWE

ADOPCJE NOWE

R  E  K  L  A  M  A

 
R  E  K  L  A  M  A
 

POLECAMY

gzb2017 

piesek zaginal

FACEBOOK

 

INSTAGRAM