Porady K112

Porady 112: Dbaj o kręgosłup

niedziela, 06 lipiec 2014 01:38

7 kręgów szyjnych, 12 piersiowych, 5 lędźwiowych, 5 krzyżowych z czasem zrastających się w kość krzyżowa i 4 kręgi guziczne tworzące kość guziczną. Lordoza szyjna i lędźwiowa oraz kifoza piersiowa. Pomiędzy poszczególnymi kręgami krążki międzykręgowe, które pełnią rolę amortyzatorów. To nasz kręgosłup. Każda jego część pełni odpowiednio określoną funkcję, a razem zapewniają ciału stabilność i giętkość oraz prostą postawę. Kręgi tworzą osłonę dla delikatnego rdzenia kręgowego.

Jak się przygotować, jakie informacje są ważne, do kogo i jak zwracać się o pomoc? - oto poradniki przygotowane przez służby zarządzania kryzysowego.

Uwaga na żmije!

niedziela, 04 maj 2014 21:58

Częściej niż zwykle tej wiosny można się natknąć na żmije, które na przełomie kwietnia i maja odbywają gody. Leśnicy z Nadleśnictwa Rymanów przypominają wchodzącym do lasu o zasadach ostrożności w razie spotkania jadowitego gada.

Zamień jedzenie na lepsze

piątek, 02 maj 2014 15:32

Współczesny świat pełen jest możliwości. W każdej sferze życia mamy dowolność wyboru i często z niej korzystamy. Sami możemy decydować, co chcemy robić, jak żyć, co jeść. Gdzie nie popatrzymy, widzimy zamienniki. W sklepie sprzedawca proponuje nam zamiast drogiego zagranicznego balsamu inny tańszy, bo to produkt krajowy, bo akurat jest w promocji...

Wiosna rozpoczęła się pięknie. Słońce, wysokie temperatury, pąki na drzewach oraz… tłumy chodziarzy na chodnikach, biegaczy na stadionach, fanów fitnessu w klubach. Wraz z pożegnaniem zimy pozbywamy się grubych kurtek, ciepłych swetrów, obszernego ubioru. Wkładamy coś lżejszego. I tak też chcemy się czuć.

Strona 9 z 9
 

Polecamy

uroczysko

SZUKASZ PRACY

ratujemy dajemy 2018

WYDARZENIA NOWE

gorąca linia

mail info

BAZA PRAWNIKOW NOWE

SKLEP NOWE

AKCJE CHARYTATYWNE NOWE

FELIETONY NOWE

ADOPCJE NOWE

alarmowanie

Facebook

R  E  K  L  A  M  A
 

Wasze komentarze