Bieg na dystansie 7 km rozpocznie się o godz. 10.30 na Placu Konstytucji 3-go Maja, trasa wytyczona jest ulicami: Kapucyńska – Legionów – Rondo Niezapominajki – Niepodległości – Żółkiewskiego – Okrzei – Rondo Solidarności – Podwale – Tkacka - Grodzka – Niepodległości – Rondo Honorowych Dawców Krwi – Wojska Polskiego – gen. Sikorskiego – Wieniawskiego – Chopina – Bursaki – META stadion MOSiR Krosno ul. Bursaki.
Uczestnicy marszu wyruszą z Placu Konstytucji 3-go Maja o godzinie 10.35 ulicami Wisłocza - Legionów - Rondo Solidarności. Dalsza trasa marszu pokrywa się z trasą biegu.
W tym dniu przez około 2 godziny należy spodziewać się zakłócenia płynności ruchu na ulicach miasta z uwagi na wyłączenie z ruchu kołowego wyżej wymienionych ulic i placów oraz blokowanie się skrzyżowań.
W zabezpieczenie przedsięwzięcia zaangażowani są krośnieńscy policjanci, Straż Miejska oraz Ochotnicza Straż Pożarna z terenu Krosna.
KMP Krosno