Podrażniona skóra głowy – przyczyny i pielęgnacja

Podrażniona skóra głowy jest problemem dotykającym wiele osób bez względu na wiek i płeć. Objawia się pieczeniem, swędzeniem, łuszczeniem skóry i czerwonymi śladami. Dolegliwości są nieprzyjemne i skutecznie pogarszają samopoczucie oraz wygląd włosów. Sprawdź, jakie są przyczyny podrażnionej skóry głowy oraz w jaki sposób zadbać o jej pielęgnację.

Dlaczego skóra głowy swędzi? Najczęstsze przyczyny

Podrażnienie skóry głowy może wynikać z wielu przyczyn, które są zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Do najczęstszych zaliczamy niewłaściwą pielęgnację, czyli stosowanie agresywnych środków pielęgnujących włosy. Swędząca skóra głowy może być efektem kontaktu z agresywnymi w składzie szamponami lub odżywkami. Silne detergenty, alkohol i inne substancje drażniące skutecznie podrażniają skórę.

Głowa może swędzieć również przez zbyt częste mycie włosów. Prowadzi to do usunięcia naturalnej warstwy ochronnej skóry. Do przesuszenia włosów doprowadzić może też używanie gorącej wody do mycia głowy.

Częstą przyczyną swędzenia skóry głowy są czynniki środowiskowe. Zaliczyć można do nich m.in. zimno, wiatr i ekspozycję na słońce. Szkodliwe jest również zanieczyszczone powietrze, klimatyzacja latem oraz ogrzewanie zimą. Wśród często wymienianych problemów ze swędzącą skórą są problemy zdrowotne, np. łojotokowe zapalenie skóry, infekcje grzybicze i łuszczyca. Głowa może swędzieć również wtedy, gdy skóra jest uczulona na konkretne składniki w środkach pielęgnacyjnych do włosów.

Często zapominamy o tym, że problem swędzącej głowy pojawia się też przez nadmierny stres i niewłaściwą dietę ubogą w minerały oraz witaminy. Niewystarczająca ilość lub słabej jakości sen także przyczyniają się do kłopotów ze swędzącą głową.

Jak myć swędzącą skórę głowy i odpowiednio ją zregenerować?

Wybieraj szampony bez SLS, SLES i innych silnych detergentów. Unikaj w nich zawartości alkoholu lub parabenów. Doskonale sprawdzają się kosmetyki z dodatkiem aloesu lub oleju kokosowego. Zamiast gorącej, używaj letniej lub chłodnej wody. Myj włosy co 2-3 dni, a nie codziennie. Dzięki temu nie naruszysz naturalnej bariery ochronnej skóry.

Zadbaj również o odpowiednie nawilżenie i regenerację skóry głowy. Świetnie sprawdzają się odżywki i maski nawilżające oraz wcierka do włosów. Szukaj produktów z dodatkiem olejów roślinnych, takich jak jojoba, olej arganowy lub oliwa z oliwek. Regularnie masuj skórę głowy, aby poprawić krążenie.

Pielęgnacja swędzącej skóry głowy, krok po kroku

Aby zniwelować problem swędzącej skóry głowy, rób ziołowe płukanki łagodzące podrażnienia. Możesz spróbować również olejowania włosów np. olejem z drzewa herbacianego, który ma działanie łagodzące i antybakteryjne.

Konieczna będzie zmiana stylu życia, a więc unikanie stresu i zadbanie o zdrową, zbilansowaną dietę oraz odpowiednio długi sen. Pij dużo wody, aby nawilżyć skórę od wewnątrz. Unikaj kosmetyków z drażniącym składem. Stawiaj na proste, naturalne środki pielęgnacyjne do włosów. Latem chroń skórę głowy przed silnym działaniem słońca.

Pamiętaj, że zdrowa skóra głowy to podstawa mocnych, pięknych włosów. Jeśli problem swędzenia nie znika, skonsultuj się z trychologiem.