Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego wybrać?

Osoby, które prowadzą siedzący tryb życia, muszą liczyć się ze zwiększonym ryzykiem zapadnięcia na różne choroby i schorzenia. Wielu z nich towarzyszą przykre dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa, zwłaszcza na odcinku lędźwiowym. Z podobnym problemem na ogół zmagają się również ludzie, którzy śpią na źle dobranych materacach. Właściwie dopasowany podkład na łóżko musi stanowić stabilne podparcie dla pleców użytkownika. Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego warto kupić?

Materac do spania a problemy z kręgosłupem

Zdrowy, kilkugodzinny sen w nocy stanowi niezbędny warunek regeneracji organizmu po intensywnym dniu pracy. Wygodę odpoczynku można sobie zapewnić, decydując się na zakup najwyższej jakości materaca. Taki produkt powinien być idealnie dopasowany do indywidualnych potrzeb i wymagań użytkownika, zwłaszcza do jego wagi, wzrostu oraz budowy ciała.

Przy doborze materaca na ból kręgosłupa lędźwiowego w pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na jego twardość, sprężystość oraz wysokość. Dobrze dobrany podkład na łóżko z reguły pozwala na łatwą zmianę pozycji ciała w trakcie snu. Jednocześnie zapewnia skórze komfort termiczny zarówno w chłodniejsze, jak i cieplejsze dni. Przy podejmowaniu decyzji, jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego kupić, warto też sprawdzić, czy dany model łatwo jest utrzymać w czystości.

Wybór materaców do spania dla osób z chorym kręgosłupem – praktyczne aspekty

Przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie odpowiedniego materaca do spania trzeba uświadomić sobie kilka kwestii. Przede wszystkim należy wiedzieć, że nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie dla wszystkich. Zatem materac na ból kręgosłupa lędźwiowego, który sprawdza się w przypadku jednej osoby, dla innego użytkownika może okazać się bardzo niewygodny. W tym aspekcie wszystko zależy bowiem nie tylko od indywidualnych upodobań danej osoby, ale także jej wzrostu i masy ciała. Kluczową rolę odgrywa też rodzaj schorzenia, z którym boryka się dana osoba.

Przed nabyciem konkretnego modelu materaca, trzeba zwrócić uwagę na jego wypełnienie oraz stopień twardości. Dowiedz się więcej na ten temat.

Wypełnienie materaca

Materace na ból kręgosłupa lędźwiowego mogą mieć różne wypełnienia. Najczęściej osoby zainteresowane zakupem tego typu produktów mają do wyboru modele piankowe, lateksowe oraz sprężynowe. Pierwsze z nich są wykonane z pianki termoelastycznej lub wysokoelastycznej. Niewątpliwą zaletą tych materiałów jest zdolność do „zapamiętywania” kształtu ciała użytkownika. Dzięki temu doskonale dopasowują się one do jego sylwetki i naturalnych krzywizn kręgosłupa. Materace piankowe umożliwiają równomierne rozłożenie ciężaru ciała śpiącej na nich osoby. To pozwala na uniknięcie nadmiernego obciążenia któregokolwiek odcinka pleców.

Także materace lateksowe są bardzo wygodne w użytku. Stanowią stabilne podparcie dla kręgosłupa i jednocześnie idealnie dostosowują się do jego krzywizn. Podkłady na łóżko wypełnione lateksem odznaczają się także trwałością i odpornością na uszkodzenia mechaniczne. Użytkownicy cenią je również za przewiewność i łatwość w utrzymaniu w czystości.

Spośród materaców sprężynowych najlepszą opcją dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa lędźwiowego są modele kieszeniowe oraz kieszeniowe multipocket. Elastyczne produkty reagują punktowo na nacisk. Dynamicznie dopasowują też swój kształt do ciężaru ciała spoczywającej na nich osoby.

Twardość materaca

Przekonanie o tym, że materac na ból kręgosłupa lędźwiowego musi być bardzo twardy, należy włożyć między bajki. Ból kręgosłupa może mieć bowiem różne natężenie. Stąd też zaleca się dostosowanie twardości materaca do rodzaju schorzenia oraz indywidualnych upodobań osoby korzystającej na co dzień z danego podkładu na łóżko.

W przypadku większości osób cierpiących na bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym idealnym rozwiązaniem okazują się zazwyczaj materace o stopniu twardości H2 lub H3. To elastyczne produkty, które zapewniają plecom stabilne podparcie. Jednocześnie przyjemnie otulają ciało, gwarantując skórze użytkownika stały dostęp do świeżego powietrza oraz komfort termiczny niezależnie od temperatury panującej w pokoju.

Materac a pozycja do spania

Dobór właściwego materaca jest bardzo ważny. Do neutralizowania bólów kręgosłupa przyczynia się jednak także układanie się we właściwej pozycji ciała w trakcie snu. Większość ludzi śpi na plecach lub na boku. Ta druga pozycja jest szczególnie polecana osobom, które skarżą się na ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Takim pacjentom zaleca się dodatkowo włożenie poduszki między nogi. Sprzyja to odciążeniu kręgosłupa i zmniejszeniu prawdopodobieństwa wystąpienia skurczu mięśni.

Materace na ból kręgosłupa lędźwiowego – gdzie można je kupić?

Funkcjonalne i wygodne w użytku materace na ból kręgosłupa lędźwiowego są dostępne w sklepie internetowym Heisberg. Pracujący tam sprzedawcy oferują swoim klientom przede wszystkim komfortowe materace kieszeniowe oraz multipocketowe w przystępnych cenach. Wybrane modele można zamówić za pośrednictwem strony internetowej.