Do kogo skierowana jest oferta poduszek ergonomicznych?

Ergonomiczna poduszka to podstawa w trosce o zdrowie kręgosłupa

Najczęściej wybierane poduszki to modele wypełniane antyalergiczną kulką silikonową, puchem, albo pierzem. Każdy z wymienionych materiałów ma swoje wady i zalety, jednak żaden nie jest w stanie tak dobrze dopasować się do kształtu ciała i podeprzeć kręgosłup, jak elastyczna pianka. Miękki pierz zwykle zapada się pod ciężarem nacisku ciała, podczas gdy poduszka ergonomiczna dopasowuje się niego, utrzymując głowę, szyję i kark w fizjologicznej pozycji przez całą noc. Szyjny odcinek kręgosłupa powinien być utrzymany na tej samej wysokości, co reszta ciała. W innym przypadku będzie się on wykrzywiał, co może potęgować dolegliwości bólowe i rozwijać wady postawy.

Poduszka ergonomiczna to produkt, po który chętnie sięgają osoby doświadczające dolegliwości bólowych kręgosłupa. Nie zawsze ból pojawia się w odcinku szyjnym, pomimo tego, że może on być spowodowany nieodpowiednią poduszką. Piankowe modele profilowane nie są jednak przeznaczone wyłącznie dla osób potrzebujących specjalistycznego wyposażenia sypialni. Z powodzeniem korzystać z nich mogą także ci, którzy chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i jakość snu.

Poduszka ergonomiczna czy spanie bez poduszki?

Wśród osób, które zdają sobie sprawę z tego, że miękkie puchowe poduszki nie zawsze dobrze wpływają na ułożenie kręgosłupa podczas snu, popularne stało się przekonanie, że najlepsze jest spanie bez żadnego podparcia głowy i szyi. Pomysł ten prawdopodobnie miał swoje źródło w zwyczajach zapożyczonych z kultury krajów wschodnich, gdzie popularne jest spanie bez poduszki, a nawet bez materaca. Czy jednak jest to rzeczywiście zdrowe?

Ortopedzi europejscy ustalili już, że powierzchnia snu nie powinna być ani zbyt twarda, ponieważ może to wywoływać bolesne napięcia mięśniowe, ani zbyt miękka, gdyż grozi to wadami postawy. Spanie bez poduszki zmusza mięśnie szyi do ciągłego pozostawania w napięciu, ze względu na brak właściwego podparcia. Ergonomiczne poduszki natomiast wypełniają przestrzeń pomiędzy łukiem szyjnym a wierzchnią warstwą materaca, zapewniając odpoczynek i regenerację zmęczonym mięśniom.

Higiena i bezpieczeństwo poduszek ergonomicznych

Elementy pościeli takie jak kołdra czy poduszka muszą być przede wszystkim bezpieczne, szczególnie że są one wykorzystywane bardzo regularnie. O ich bezpieczeństwie świadczą certyfikaty takie jak Oeko-Tex, który przyznawany jest po wnikliwej analizie składu użytych przy produkcji materiałów. Piankowe poduszki to modele hipoalergiczne, które mogą być używane przez małe dzieci, osoby starsze, czy zmagające się z silnymi alergiami wziewnymi bądź kontaktowymi.

Higiena ergonomicznych poduszek piankowych opiera się na ich wentylacji i stałej cyrkulacji powietrza w ich warstwach. Drobne kanaliki w piance pozwalają na swobodny przepływ powietrza, sprawne odprowadzenie wilgoci i zebranego ciepła. Dzięki temu w poduszkach nie ma warunków dla rozwojów szkodliwych drobnoustrojów, zarodników pleśni, grzybów, czy roztoczy, które znane są jako silne i potencjalnie niebezpieczne alergeny.

Materiał partnera