Witaminy dla dzieci niezbędne do prawidłowego rozwoju

Jakie witaminy dla dzieci są niezbędne do prawidłowego rozwoju?

Dzieci w okresie rozwoju potrzebują solidnej dawki zarówno witamin, jak i minerałów. Oczywiście podstawą są prawidłowe nawyki żywieniowe, jednak nie każde dziecko jest skore do spożywania regularnych, zdrowych posiłków. W przypadku niejadków nie obejdzie się więc bez suplementów diety, niezbędnych do rozwoju młodego organizmu. Wybór witamin dla dzieci zawsze jest kwestią indywidualną uzależnioną przede wszystkim od wieku. Najczęściej polecane witaminy dla dzieci to witamina K, witamina C, oraz witamina D, odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. W okresie szkolnym, czyli w czasie intensywnego wzrostu, coraz częściej rodzice sięgają po kompleksy witamin. Tego rodzaju zestawy witamin dla dzieci, nie tylko wspierają układ odpornościowy, ale i nerwowy, a także są bogate w kwas foliowy czy zdrowe kwasy tłuszczowe. Dzięki nim najlepsze witaminy trafiają do młodego organizmu, uzupełniając codzienną dietę.

Dlaczego witaminy z posiłków to za mało, by dziecko rozwijało się prawidłowo?

Stworzyć zbilansowaną, smaczną dietę dla dziecka to prawdziwe wyzwanie dla każdego rodzica. Szczególnie jeśli podopieczny ma bardzo ograniczone preferencje smakowe i jest daleki od eksperymentowania z nowymi daniami. Dodatkowo coraz więcej dzieci cierpi na różnego rodzaju nietolerancje i alergie pokarmowe. W takich sytuacjach odpowiednio wybrane preparaty witaminowe, to absolutna konieczność, by dostarczyć do organizmu dziecka to, czego potrzebuje do wzrostu. Kupując witaminy dla dzieci zestawy, warto postawić na sprawdzone miejsca, jakim jest np. apteka internetowa. Można w niej bowiem otrzymać nie tylko leki na przeziębienie dla dzieci, ale i produkty stworzone typowo dla nich z uwzględnieniem ich upodobań smakowych w tym. m.in. żelki witaminowe czy lizaki o owocowym smaku.

Kupując suplementy dla dzieci warto w pierwszej kolejności zainteresować się składem produktu. Na rynku dostępnych jest bowiem mnóstwo witamin dedykowanych dzieciom, których wartość należy jednak poddać pod wątpliwość. Należy zwrócić uwagę na treść etykiety i rzeczywistą dawkę konkretnych witamin, a także to czy przypadkiem nie są to sztuczne witaminy. Skład produktów dla najmłodszych powinien być prosty i możliwie najkrótszy, a jednocześnie bogaty w to, czego młody organizm potrzebuje w okresie wzrostu.

 Materiał zewnętrzny