Jak pielęgnować skórę wrażliwą: porady dla osób z tendencją do podrażnień skórnych

Co negatywnie wpływa na skórę wrażliwą? 

Co nieco wspomnieliśmy już na wstępie o czynnikach, które mogą potęgować efekty wrażliwej cery. Skupmy na tym aspekcie odrobinę więcej uwagi. 

Kosmetyki, twarda woda, środki piorące, dieta — są to uwarunkowania egzogenne, czyli zewnętrzne. Do wewnętrznych (endogennych), należą: stres, hormony, choroby przewlekłe. Odpowiednia reakcja na poszczególne bodźce, pozwoli nam zapanować nad negatywnym wpływem powyższych czynników. Będzie to wymagało od nas cierpliwości, zaangażowania oraz systematyczności. 

Jak rozpoznać cerę wrażliwą? 

By odpowiednio dbać o swoją skórę, należy prawidłowo rozpoznać jej rodzaj. W innym wypadku nie będziemy w stanie właściwie jej pielęgnować. Co powinno zwrócić naszą uwagę w przypadku nadwrażliwości? 

Czerwone światełko musi nam się zapalić, gdy zauważymy takie objawy, jak: suchość, świąd oraz pieczenie. Skóra jest zaczerwieniona, towarzyszy jej nieprzyjemne uczucie ściągnięcia i podrażnienie. Jest ona szczególnie podatna na składniki kosmetyków, a także warunki atmosferyczne. 

Jak pielęgnować skórę wrażliwą?

Codzienna opieka nad tym rodzajem cery wymaga od nas stosowania wyjątkowo delikatnych kosmetyków. Dobrze sprawdzi się tutaj seria od Avene. Należy zwrócić uwagę na skład, który powinien być pozbawiony alkoholu, barwników, jak i silnych detergentów, substancji zapachowych oraz konserwujących. Im krótsza lista składników na opakowaniu, tym lepiej. Dzięki temu unikniecie wyżej wymienionych, nieprzyjemnych objawów skórnych. 

Należy zapewnić skórze wrażliwej dużo odżywienia, nawilżenia, a także ochrony. Tutaj powinniśmy zrezygnować z mydła, które może powodować podrażnienia. Korzystajmy z odpowiednich żeli myjących, które dobrze oczyszczą i ochronią naszą skórę. 

Niezwykle ważne jest również odżywienie, dlatego należy stosować odpowiednie kremy, zarówno na dzień, jak i na noc. Dodatkowo takie kosmetyki pełnią jeszcze inną rolę — w dzień chronią skórę przed mogącymi powodować podrażnienia czynnikami zewnętrznymi, a w nocy działają regenerująco i łagodząco. 

Nie zapominajmy również o delikatnym oczyszczaniu skóry peelingiem enzymatycznym. Chociaż może się wydawać, że tak podatnej na czynniki zewnętrzne cery nie powinno się dodatkowo narażać na mechaniczne uszkodzenia, to zabieg ten jest na tyle lekki, że spokojnie możemy go zastosować (nie działa tak, jak klasyczny peeling ziarnisty, czyli poprzez tarcie, a po prostu rozpuszcza martwy naskórek). Dzięki temu unikniemy złuszczania się naskórka. Jednak nie zapomnijmy o tym, że po peelingu należy nałożyć odpowiednią, odżywczą maseczkę. Dobranie odpowiedniego do swojej skóry peelingu enzymatycznego warto skonsultować z kosmetologiem.

Kosmetyki idealne do pielęgnacji skóry wrażliwej 

Wybierając odpowiednie produkty kosmetyczne, powinniśmy zwrócić uwagę na takie elementy pielęgnacji, jak: odbudowa, ochrona oraz nawilżenie. Warto zakupić kosmetyki, które pozytywnie wpłyną na warstwę hydrolipidową skóry. 

Dodatkowo naszym wyborem powinny być kremy oraz balsamy głęboko nawilżające. Jeżeli odpowiednio nawilżymy naszą skórę, to możemy być pewni, że będzie ona bardziej odporna na czynniki zewnętrzne. 

Unikajmy produktów, które w swoim składzie zawierają alergeny i nuty zapachowe — mogą one powodować reakcje alergiczne. Dobre jest stosowanie środków z kwasem hialuronowym — jest on naturalnym budulcem skóry i ma silne właściwości nawilżające. 

Nie zapomnijmy o tym, że na cerę wrażliwą bardzo mocno wpływają warunki atmosferyczne, zwłaszcza słońce. Dlatego przez cały rok powinniśmy stosować odpowiednie kremy z filtrem UV. 

Stosowanie powyższych środków znacznie przyczyni się do zmniejszenia negatywnych objawów, które są charakterystyczne dla skóry wrażliwej.