Jak przedłużyć stosunek?

Wydłużenie stosunku – kiedy seks jest zbyt krótki i jakie są tego przyczyny?

Przede wszystkim, warto mieć świadomość tego, że często seks, który uznajemy za krótki, jest… całkowicie normalny. Niestety, wielu mężczyzn przywykłych do idealnego, filmowego seksu czy filmów dla dorosłych, oczekuje od samych siebie dokonań niemal na miarę herosów. Tymczasem stosunek seksualny, który swobodnie można uznać za satysfakcjonujący dla obojga partnerów, trwa średnio od kilku do kilkunastu minut. O zbyt krótkim stosunku mówimy wtedy, gdy do ejakulacji dochodzi poniżej 1-2 minut od rozpoczęcia penetracji.

Przyczyny krótkiego seksu mogą być różne. Zaliczamy do nich między innymi:

• zaburzenia erekcji, takie jak niemożność utrzymania erekcji – zbyt szybki odpływ krwi z prącia lub zbyt wąskie naczynia krwionośne sprawiają, że wzwód, mimo uczucia podniecenia, mija w momencie wsunięcia członka do pochwy lub po kilku chwilach od rozpoczęcia penetracji;
• wczesny wytrysk – o wczesnym wytrysku mówimy wtedy, gdy do ejakulacji dochodzi już po rozpoczęciu penetracji, ale po wykonaniu zaledwie kilku ruchów frykcyjnych;
• dolegliwości związane z psychiką – u podłoża krótkiego seksu często leżą dolegliwości związane z psychiką – depresja, zmęczenie, nerwowość i brak pewności siebie;
• brak doświadczenia seksualnego – mężczyźni bez doświadczenia w odbywaniu stosunków seksualnych oraz nieregularnie uprawiający seks mogą w chwili zbliżenia odczuwać nadmierne podniecenie, nerwowość, niepewność czy stres, które często przyśpieszają ejakulację.

Sposoby na przedłużony stosunek

Jakie są sposoby na wydłużenie stosunku? W sytuacji, gdy wczesna ejakulacja jest wynikiem braku doświadczenia, ważna jest… praktyka i poznawanie swojego ciała. Czasem może pomóc masturbacja, podczas której ćwiczy się opóźnianie ejakulacji i sprawdza, jak członek reaguje na konkretny dotyk.

Przedłużony stosunek mogą zapewnić również specjalne produkty – na przykład żele znieczulające miejscowo (które jednak mogą zmniejszać doznania) oraz grubsze prezerwatywy. Mężczyźni, którzy zmagają się z niemożnością utrzymania erekcji, mogą natomiast wypróbować tabletki dostępne bez recepty z syldenafilem, takie jak lek na erekcję Actigra lub  ActiGra Forte.

Warto też stosować specjalne techniki seksualne, opóźniające wytrysk. Dobrym rozwiązaniem będzie wykonywanie powolniejszych i spokojniejszych ruchów frykcyjnych, a także wysuwanie prącia z pochwy w momencie uczucia zbliżającej się ejakulacji. Po wyjęciu członka należy przez kilkanaście sekund oddychać w bezruchu przeponą, a następnie z powrotem przejść do penetracji.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Materiał partnera