Ciekawe propozycje dla seniorów na jesień i zimę

"Ogród Inspiracji" zaprasza seniorów na spotkaniz z ciekawymi osobami, zajęcia z obsługi komputera, gimnastykę czy spotkania towarzyskie o różnej tematyce.

Klub Seniora „Ogród Inspiracji” przy Centrum Integracji Społecznej w Krośnie powstał końcem maja tego roku na parterze budynku „Oratorium” przy ul. Wojska Polskiego 28.
Po dniach otwartych (30-31.05), podczas których Klub odwiedziło ponad 70 osób zainteresowanych jego działalnością, rozpoczęły się pierwsze zajęcia aktywizujące.
„Stopniowo przychodziło coraz więcej osób, zaciekawionych tym, z jakich zajęć w Klubie można skorzystać, a potem zebrały się grupki bardzo zaangażowane w określony rodzaj aktywności, np. gimnastykę lub kurs komputerowy.” – mówi Sylwia Kubal, instruktor i animator w Klubie. – „Przez wakacje Klub zbierał stopniowo coraz więcej chętnych. Proponowaliśmy przychodzenie z wnukami i kilka osób z tej możliwości skorzystało.”

Taniec łączy
W lipcu odbyła się pierwsza integracyjna impreza taneczna dla Klubowiczów i innych zaproszonych osób, dzięki czemu wszyscy, do tej pory przychodzący osobno lub w małych grupkach, mieli możliwość poznać się wzajemnie, porozmawiać, wymienić doświadczeniami oraz wskazać animatorom w Klubie, jakie zajęcia by ich interesowały.

W spotkaniu uczestniczyły 22 osoby, w tym gościnnie przedstawiciele Klubu Aktywnego Emeryta i Rencisty Dzielnicy Polanka – znanego w Krośnie z niesamowitej wręcz aktywności, bardzo ciekawych sposobów na rozwijanie swoich zainteresowań,  pasji oraz częstego udziału w wielu imprezach krośnieńskich. Członkowie Klubu opowiadali o jego historii i zachęcali do aktywności podkreślając, jak wiele im ona daje, zarówno pod względem towarzyskim jak i zdrowotnym, prowokując do ciągłego poszukiwania dobrych rozwiązań i sposobów na polepszenie swojego samopoczucia.
Działalność Klubu podsumowuje krótko Laura Starowiejska, Kierownik Centrum Integracji Społecznej w Krośnie: „Przez ostatnie miesiące spisaliśmy z 29-cioma Klubowiczami deklaracje uczestnictwa w różnych zajęciach, jest to więc już całkiem spora grupa osób. Sami seniorzy wielokrotnie zwracali jednak uwagę na fakt, że w okresie letnim, w wakacje, mają dużo różnych zajęć: uprawiają ogródki, opiekują się wnukami, wyjeżdżają okresowo i dopiero w miesiącach jesienno-zimowych będą bardziej zainteresowani spotkaniami i ciekawymi zajęciami.”
Na te właśnie potrzeby chce odpowiedzieć obecnie Klub Seniora „Ogród Inspiracji" poprzez organizację różnorodnych zajęć tematycznych.

Ciekawi ludzie, ciekawe historie
    Poza zajęciami gimnastycznymi, na które zapraszani są wszyscy chętni w poniedziałki, środy i piątki oraz kursem komputerowym we wtorki, Klub planuje organizację spotkań z ciekawymi osobami.
W najbliższy czwartek, 6 października o godzinie 10.00 odbędzie się szkolenie w zakresie zdrowego stylu życia i odżywiania z praktycznymi przykładami na zdrowych i smacznych daniach.
W kolejny czwartek, 13 października, animatorki zachęcają do wspólnej wycieczki do Rymanowa Zdroju, połączonej z aktywną rekreacją. Natomiast tydzień później,
20 października odbędzie się prelekcja pracownika Instytutu Pamięci Narodowej na temat historii zbrodni katyńskiej.
W kwestii promocji zdrowia, Klub będzie zachęcał do wspólnych wyjść na basen i ćwiczenia w wodzie – „Mamy grupkę chętnych pań, które chcą skorzystać wspólnie z gimnastyki na basenie. Jeśli zbierze się jeszcze kilka zainteresowanych osób, to grupa będzie pełniejsza i poprowadzimy ciekawe zajęcia.” – zapewniają animatorki Klubu.
Klub działa również cały czas jako miejsce spotkań towarzyskich, gdzie jak w kawiarni można usiąść, porozmawiać przy filiżance kawy, usłyszeć informacje na temat organizowanych dla seniorów działań, programów profilaktyki zdrowia i wielu innych
oraz po prostu pobyć chwilę z innymi ludźmi w przyjemnej atmosferze.

Bieżących informacji na temat oferty Klubu oraz planowanych zajęć udziela pani Sylwia Kubal pod numerem telefonu: 601395207. Klub działa od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 – 14.30, a panie animatorki otwarte są na wszelkie sugestie w zakresie organizacji zajęć potrzebnych i ciekawych z punktu widzenia osób starszych.

Warto na końcu dodać, że Klub Seniora „Ogród Inspiracji” nie jest jedynym miejscem dla osób starszych, prowadzonym przez Centrum Integracji Społecznej w Krośnie.
Od stycznia jednostka prowadzi również Dzienny Klub Seniora „CAFFE 60+” w Domu Ludowym w Polance, w którym pomoc znalazły osoby wymagające opieki dziennej w godzinach 7.00 – 16.00 i dla których realizowane są działania terapeutyczne i społeczne, mające na celu powstrzymywanie postępowania różnych chorób i jak najdłuższe utrzymanie względnej sprawności.

UM Krosno